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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
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近期壓力大,內分泌失調,體虛氣血不足,脾氣更加火爆ˋˊ










有些時刻,更透露出些許的偏執現象。







以前最瞧不起的虛假神態,

也漸漸能輕鬆的表現而不露出破綻。







瓊瑤的熱淚吶喊戲碼,更不定時的會上演,

劉雪華的10秒鐘掉淚?切~我3秒就搞定。










哎哎哎哎哎...............家庭事業兩頭燒,

加上最近范爸爸身體變差,勤跑醫院,光吃藥都飽了~

我的週期也大亂><心情大起大落,偶發性的狂哭狂笑,

藉由放大他人的小失誤來發洩自己內心的不安,

以便將ㄧ切躁動的情緒行為合理化,

更常常有脫序的演出。。。





有時候上班上到一半,吃飯吃ㄧ半,

會想起爸爸的身體狀況而在辦公桌前熱淚盈眶;

某天,他突然叫我要堅強....

明知會有這一天,我還是又哭又叫的耍賴:我不要堅強... 



舅舅這幾個月欠的房貸又沒還,

我竟然大吼大哭的對他咆嘯怒罵一堆非理性的字眼.....。



捷運站附近的問卷人員才說了句:小姐.....

我就對著他連喊無數次不要不要不要............!



遇到橫衝直撞擠擠擠不停的先生,

我竟揮著拳頭朝他背後K下去,

即便他回頭狠狠瞪了我ㄧ眼,我依舊敢對著他大聲怒斥,

ㄧ旁的阿胖嚇到傻眼,說我那拳揮的有夠猛。



不過貼個強制險的貼紙,發mail,印地圖......這種無關緊要的事,

都不自覺發揮平日當美編的敬業精神,

目測出最精準的間距,填入最適當的顏色T_T



沒事做的時候,沒外包的時候,下班的時候,可以喘息的時候

我會開始坐立難安,覺得怎麼會沒事可做?!

然後極度焦慮不安.......

可能是靜下來就會胡思亂想,所以要ㄧ直找事操





應該要尋找專業的心理輔導了,

每天都好痛苦,好恐懼,好無助,好想哭,

某天看見鏡中的自己狠狠嚇了一跳!

我現在活像個有腳的阿飄。。。







Posted by 加一 at 痞客邦 PIXNET Guestbook(20) 人氣()


留言列表 (20)

Post Comment
  • 雌雄難辨
  • 硬撐雖然不好 , 但為了不讓老人家擔心是有其必要性的存在
    天底下真的沒啥大事
    沒必要事事都上緊發條



  • 誰叫我是機器人~要上緊發條才會動

    不過最近機器人會笑了
    至少在老人家面前是開朗的

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 風之舞
  • 獻上祝福~願一切平安相隨!!早日撥雲見日!!

  • 謝謝尼!!

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • spirit
  • 有一個辦法,很好卻很丟臉
    去海邊面對著海大叫吧!

    還有面對問題,不要鑽牛角尖!
    一定會走出來的!
  • 我每天都醞釀著想在辦公室大叫。。。。><

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • Pat
  • 很難有像你這麼"厚操煩"的台傭耶
    你真得該看醫生了
    讓專家把你心中的結打開
    且你應該要放自己一個長假
    讓心情放鬆一些
    不要把自己弄得太緊蹦啦
    希望台傭早日無憂無慮囉
  • 哀~
    以前常開玩笑說我們腦子有病
    現在真的是有病了

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 陰陽不分
  • 阿,那個,臉色蒼白的妖栳打給你ㄌ沒?
  • 有阿
    結局是~他又暈了

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 美崙溪一號
  • 頭髮我幫你理三分頭,不收錢,阿胖應該也會理,當過兵的都會理...
    我覺得你應該去看醫生,因為這個不是單純的心情不好.所以..
    1.先去看身心科,醫生會用專業幫助你.
    2.服藥後不要自己停藥,要由醫生評估.
    3.喝酒後其實更難睡.少量就好.
    4.如果經濟許可,換個工作,出去放個假,離台灣越遠越好.
    5.把自己放空!
  • 人很難走出這一步對不對。。。
    接受自己要接受治療的現實

    昨天醫生建議我去抽血看看大腦分泌的狀況
    如果指數高可能會做進ㄧ步的治療
    不過掛的是婦科

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 艾咪
  • 加一氣色不好看起來有瘦了點的樣子!!要找時間休息喔!
    畢竟..做設計的還是要頭腦清醒還有身體健康才能做的工作喔!!

    通常一陣子忙碌過後~都會這樣!別想太多喔!
    吃些美食吧!!會開心點!ㄏ!

  • 我現在腦子真的很混沌。。。
    整天都像行屍走肉
    ㄧ點也不誇張

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 肥宰媽
  • 之前心情超down時
    也是選擇去整理頭髮喔
    剪掉了大半 也燙捲了
    換各造型 的確心情也有些轉變 不如試試
    即使小改變也ok喔
  • 最近頭髮長到快到有生命的位置了
    不過想到剪髮就想順便染跟燙
    想到燙就想到時間
    我現在迷有時間坐他六小時啦>

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 爆
  • 真的看起來氣色不太好耶...
    而且又瘦好多唷.....
    你要多保重啦~~~~~~
  • 真的有瘦喔~
    我胸前肋骨都跑出來了
    可是體重怎樣都不會掉到4開頭

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • JUNO
  • 適時的舒發自己的情緒是好的
    還好~
    你至少還會利用文字來發洩

    不過,還是不要太逞強喔!!
    別忘了,你還有朋友可以幫你分擔你的憂愁
  • 基本上在朋友面前我都很強顏歡笑低~
    總覺得把這種擔子交給朋友很沉重。。。
    所以我也不敢寫太多說太多。。。

    謝謝妳唷

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 美崙溪一號
  • 標準的發病,跟我一樣...

    去看醫生比較快!然後可以做的就是,好好睡一覺...

    或是把頭髮給剪了!
  • 大哥。。。你說的病
    是躁鬱症嗎

    最近睡前都要來杯紅酒才能入眠
    你怎麼知道!我本來想剪頭髮的
    但是~遲遲沒敢下手

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 厚!ㄚ良
  • DEAR :ㄚ飄加一(雖然七月已過)
    我知道我自己的供品不夠精采,你也不需要如此發飆!

    看完這篇 
    我發覺我血流滿面(更改一下熱淚滿面)
    突然爆發而來的事情常常影響到自己情緒
    但請靜下心來並保重自己才是重要地
    願妳友好心情
    明天一覺起床
    外面天空跟你心情一樣放晴
    因為有我照耀著妳 ^^
                                                                     YOUR FRIEND 小光頭
  • 明天括大風大雨啦。。。
    都是你不夠盡責
    跟人家放啥颱風假~

    小光頭要快快出來黑

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 森林仙子
  • 沒想到你最近的生活,
    過得那麼~~震撼啊!
    大哭,咆嘯,K人。。啥都來呀!
    聽起來令人心疼!

    如果你還有情緒想要發洩一下,
    那咱們就來去玩漆彈吧!
    你如果捨不得K你家阿胖,
    那我可以來去拜託北崎,讓他當你的目標,
    我想~他不應該不會拒絕吧!

  • 沒想到我會失控揍人。。。。
    自己都覺得好恐怖

    之前有玩過
    被K的好痛喔><
    而且帶眼罩起霧哪都看不清楚阿
    當下我只想把子彈全射光
    然後去投降
    哈哈~
    不如先提供給個人肉沙包比較好

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 陰陽不分

  • 是有那麼一點燥期明顯的燥鬱症頭,不過如果沒持續6周以上就不用擔心,只不過是壓力粉大而已

    肝火旺盛,造成其他四內失調,要消消火

    正常建議: 多運動,多吃蔬果(要和偶一樣吃素馬是口以滴),11點前就寢

    不正常建議: 代一盒套套和阿胖企渡假

    自得齋式腦缺建議: 沒素企找妖孃喇賽,有粗又有拿
  • 六週...好像超過了>

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 毛毛
  • 給你一個溫暖的大擁抱
  • 妳太瘦了
    抱抱會痛

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 藝術工人
  • 再補充一下, 要做的是"創作"喔~
    所以ㄚ, 作品是有藝術家名字背書的那種... 很個人, 不是依附客人品味的, 我想這應該對情緒會有幫助才對...
    如果創作有機會賺摳摳, 應該也挺好的~
    表示作品有人欣賞, 這樣會很開心~

    ㄝ~ 我好像還沒看過加一以前的作品...
  • 哀哀哀
    不過最近的創作都被電腦取代了

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 藝術工人
  • 恩... 其實我很放心加一說...
    因為加一至少有寫文章宣洩呀~
    而且也讓大家可以回應陪著聊天,
    所以... 從這角度來看,
    在這看到這篇文可以算是不受控制的生活中的一件好事~
    See, 好多人關心加一耶~

    (不曉得爲什麼, 那張"死定"的照片, 偶覺得好口愛... )

    沒事做的時候會焦慮喔...
    那加一做做創作看能不能放鬆心情?
    等我工作室弄好, 借你擺著賣~
    (賺額外小錢錢這種休閒應該很適合魔羯~ )
  • "你死定了"
    是我的口頭禪..........>

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • 敗家女
  • 親愛的
    壓力過大會產生過多的可體松(這是體內的一種毒素)
    容易引起內分泌失調、異常掉髮...等等
    適當的發洩一下情緒比較好
    不要憋在心理面,這樣可是會悶出病來喔
  • 有時候會想在辦公室大聲尖叫!!!!!!
    不過聽著傳來的古典樂
    心情就平緩了點
    (其實是太安靜不敢造次...還是有理智的一面)

    我的頭髮很長所以一直掉
    我也不知道是不是這個原因掉的~

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • spirit
  • 你可能有點躁鬱症,一點點而已

    人都有壓到喘不過氣的時候,問題是要怎麼才能渡過!
    心情差時一沾酒就會想哭,但醒來仍舊要面對!
    別把事情往心裡擱,人的心並不大,要適時將煩惱釋放
    你已經習慣把一籮筐的事情扛在自己身上了
    不要再加諸自己的負擔了!ok?
  • 原來要學習放鬆也是一件難事

    我就是不適合坐在咖啡廳慵懶享受那種人
    ㄧ坐就會想走.........
    覺得很多事沒完成
    逛街也是~火速開始火速結束

    加一 replied in 2010/11/17 00:36

  • Iris
  • 這種時候,還是有工作好一些,工作的時候,忙一點,"不熟又裝熟"的同事,偶爾啦一些有的沒的讓自己開心一下,笑一下也好,
    因為下班後,氛圍又回到家庭,壓力一來,心情就會浮躁,人一浮躁,有些時候說的話就會心口不一,而且更可怕的是,有時候罵人時,會說出一些超"寫實"的真話!
    其實,這種時候,朋友有約,就去,阿胖請吃飯,就去,不要把自己悶著,藉由跟同儕一起,釋放一些壓力出去.
    而且,+1算自覺性很高,覺得自己已經情勢滿了,知道該到了!
    加油吧! 瑜伽,肚皮舞,還是持續去,會有幫助的!
  • 對對
    這是目前同儕間最常碰到的問題!!!!
    工作完回家與家人的相處對談會略顯煩躁
    因為累了想安靜
    但是家人依天沒看到你想跟你說話
    這就是彼此角色認知上的問題

    跳舞真的很開心
    但是~要跳舞就沒時間吃飯>

    加一 replied in 2010/11/17 00:36