坐月子是女生一個重要轉捩點，月子做得好可以改變體質
簡直是重生的好機會！！！
不過說實在的，除非把小孩丟給別人一個月，甚至連奶都別餵
不然要時時刻刻躺著做好月子實在太難了～（而且我也很不安份）
我連在月子中心都沒感受到輕鬆的感覺，我想回家後會慘死吧＞＜
除了休息外，飲食更是相當重要，如果沒人幫忙做月子也沒訂月子餐
可以考慮天一本草的這盒：
愛月子產後調理禮盒
輕鬆調理好整個月的身體狀況唷！
大爺把這盒帶來月子中心我還嚇一跳，很精緻的禮盒呀
以後去探望生產完的媽媽時除了送寶寶的禮物，這也是不錯的選擇
封條和品檢章確保商品的品質，
內容物的標示也很仔細
打開包裝和封條，產品裝在一個很別緻的木盒裡
打開後還有音樂唷～
●愛月子產後調理禮盒／６６００元／盒
內容物 ：
1.「生華物語」草本萃取液 (6天份)
2.「時珍物語」草本萃取液 (12天份)
3.「全然物語」草本萃取液 (12天份)
4.「豐盈物語」草本濃縮膠囊(體驗包)
5.「薑滌子」手工薑汁皂
6.「真愛物語」幸福手札
7.「如何讓孩子接受品德教育」DVD
8. 神秘禮物
神秘禮物是那個音樂盒嗎？？因為太神祕了，我到現在還找不到XDDD
「真愛物語」幸福手札，裡頭就是商品的使用方式和一些給媽媽的話
「如何讓孩子接受品德教育」DVD，回家後可以仔細研究這片
１２３，三時期的補充飲品
其實訂月子餐或來月子中心也有一大部分是因為飲食
不是一生完就能立刻吃麻油雞或喝生化湯的
年輕人根本不會咩～我以為坐月子就是可以狂吃麻油雞
其實是有階段性的！
調理1部曲 生華物語
主 成 份：當歸、川芎、乾薑、甘草、益母草、赤芍
副 成 份：糖、梅子濃縮汁、酸味劑
內 容 量：25g／帖
第一階段是要排惡露和加強子宮收縮
禮盒送來的時候我已經產完一週多了，生化湯也喝完
所以直接跳過第一階段沒喝
調理2部曲 時珍物語主 成 份：當歸、川芎、芍藥、熟地黃、人參、茯苓、白朮
甘草、黃耆、紅棗、枸杞
副 成 份：糖、金桔汁、酸味劑、天然香料
內 容 量：25g／ 帖
目前我在喝第二階段，促進新陳代謝和修護子宮
這時期也可以開始吃麻油類的東西
很像枇杷膏的濃稠狀
一天一帖，午餐後與200c.c.溫開水攪拌均勻
喝起來酸酸甜甜的，有中藥味不是很好喝啦
調理3部曲 全然物語
主 成 份：當歸、川芎、芍藥、熟地黃、人參、茯苓、白朮
甘草、黃耆、紅棗、枸杞、肉桂、杜仲、冬蟲夏草菌絲體
副 成 份：糖、蘋果濃縮汁、天然香料、甜菊糖(甜味劑)
內 容 量：25g／帖
最後一階段是熱補，就是滋養補身囉！
滋養A配方 豐盈物語
再來就是附屬的滋養商品
生完第三天我的乳腺就阻塞相當嚴重，
廠商建議我可以開始吃這個，是很好的泌乳營養補充食品
體驗包有２０入，當時吃完沒有太大疏通感覺
但是可能幫助泌乳所以吃完一次我發現更脹了，當晚奶都擠不出來
嚇得我想等乳腺通再來吃
滋養B配方 薑滌子手工皂
以前的人都會說做月子不要洗頭洗澡，主要就是怕受寒
現代只要開暖氣，快速擦乾還是可以洗的！
加上這款手工皂內含豐富生薑成份，有益驅寒強身
就不必擔心會受風寒囉
看到這段心有戚戚焉呀！
之後哺乳路可能會寫一篇血淚史，媽媽們看完應該都會有同感
我就是塞得太嚴重，整整兩週還是沒通
妳們來看我的時候我已經照三餐請月子中心按摩排空
還找專人推過三個療程了，不然根本就是２４小時石頭奶來著
每個人都說：＂真的沒得乳腺炎嗎？＂、＂發冷發熱一定要看醫生＂
當時壓力大奶更塞，乳暈都是腫的，王大肉也不肯吸
前面通不了，後面一直發奶
當下還喝了兩天麥芽水想減緩脹奶速度
胸部也推到水腫，變成一塊一塊毛細孔擴張的不規則表面
月子中心的人按摩痛得像針扎，邊按邊叫一直哭
時間到我就害怕都底要不要再找他們來推
雖然現在好多了，王大肉也肯吸了
不過因為量不夠還是得加配方奶，只是現在我想通啦
只要有喝到母奶，何必非得全母奶？親餵瓶餵又有那麼重要嗎
想通後人放鬆，奶好像也比較通了
希望哪天我也能突然用吸乳器吸出源源不絕的噴泉奶呀～
所以坐月子的飲食真的很重要呀
我就是生完在醫院吃太多湯湯水水的東西，發奶太快導致阻塞
但是甚麼都不吃也不行，畢竟生產完所有內臟都跑來跑去的
雖然我有吃月子餐，但是裡面很多特定食物
例如：內臟、豬腳等，不是每個人都喜歡吃的
如果沒有習慣吃月子餐或挑食的朋友，可以額外補充調理飲品
坐月子期間如果因錯誤的飲食及生活方式，
會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能，
而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂，
若能在這個時候用正確坐月子的方法助內臟一臂之力，
就有機會讓內臟迅速的恢復到原來的彈性、位置及功能，
將原來身體的症狀減輕甚至消除，進而達到脫胎換骨的目的唷！
泥砍砍！！！把月子做好有多重要呀～～～～～
所以在月子中心接下來的最後一週除了擠奶和吃飯，
我就先拋棄王大肉乖乖躺著過日子吧！！！（很難）
