新❤台傭日記

足弓是腳內側呈弧狀的部分，

當人活動或站立時，能協助維持身體的平衡並提供緩衝避震能力，以減緩腳部所承受的壓力。

在2～8歲正值足弓發育時期，

隨著孩子慢慢學習走路，運用腳趾、腳跟及腳底的力量，足部肌肉開始發育，

約6歲時足弓會逐漸發育成型，是很重要的部位。

像肉哥平常活動量大，喜歡跑跳，小學後又開始有體育課，

為他挑選一雙合適的運動鞋呵護雙腳格外重要～

這次幫肉哥選了這雙FILA 兒童氣墊慢跑鞋，

顏色是他最喜歡的藍色，款式不會過於童趣也很簡單耐看

除了適合行走活動外，更有高支撐鞋墊可以保護雙腳，，陪伴孩子舒適的走過每一天

先來說說我們家挑鞋的重點，

一般小朋友的腳都肉肉的，所以我會選擇楦頭比較寬的，讓腳指頭可以舒適的伸展～

鞋子的材質重量也是讓人在意的地方，

要能輕巧透氣，包覆性與彈性佳，才能應付長時間的活動，跑得更快XD

魔鬼氈設計，不是單純小面積的沾黏，而是可以調整鬆緊的設計

還不會綁鞋帶的孩子也可以方便穿脫，調整鬆緊

而且我家肉哥的腳真的很大，這款有出到22碼唷！

除了這些基本需求，

因為開始認識足弓的重要性，所以會特地挑選能呵護足弓的鞋子

一般球鞋沒有專門的足弓支撐鞋墊，

為了保護足部，會建議額外添購專業鞋墊，

但要買到恰好符合鞋型的鞋墊不是這麼簡單，且又是一筆費用＞＜

而FILA這雙兒童氣墊慢跑鞋最大的特點是內附加強足弓支撐鞋墊，可以分散足底壓力，

不需額外添購貴桑桑的專業鞋墊，感覺很超值呀！一雙搞定還能省荷包！

足弓支撐鞋墊能讓足部維持在自然、正確的位置，以減輕足部的負擔，避免變形

小朋友的腳很容易流汗，鞋墊除了穩定足弓，還兼具透氣散熱跟抗菌防臭

長時間穿著活動外出也不覺得難受悶熱

常常會有小朋友足弓偏低的情況，

在成長過程中容易產生腳、膝蓋、骨盆、腰或甚至於肩頸的慢性運動傷害

可以趁著發育的黃金時期搭配運動跟穿適合的鞋來輔助

除了足弓，包住鞋跟附近的質料也要夠硬，才能保持腳踝的正確位置

FILA 兒童氣墊慢跑鞋後跟內藏穩定的康特杯，

輕巧卻很堅固，可以加強後跟包覆，降低腳跟的傷害

搭配足弓支撐鞋墊，讓整雙鞋穿起來舒適，還能讓孩子保持穩定的步伐，

更能預防姆指外翻、足底筋膜炎等足病症！

這款後跟還有氣墊設計，有效緩衝避震並保護雙腳

據兒子說有氣墊的鞋穿上腳感覺很不錯，尤其是跳起來的時候XD

爬高爬低或彈跳也可以很輕盈，不會讓雙腳有負擔

良好的抓地力也能防止滑倒受傷

除非有特殊的球類課程，不然我覺得對正在發育的孩子來說，運動鞋還是最好的選擇！

不僅實穿好活動，穿起來也很亮眼，好搭衣服

之前買的球鞋後跟軟，包覆性又比較差，

穿久了腳會跟著歪來歪去，鞋子也容易變形

但這雙慢跑鞋很輕巧，看起來厚實但穿起來很舒服，

即使新鞋也不擔心太硬會磨腳，小朋友一穿上就很愛！

有時候覺得孩子大了挑鞋比較不需要講究，其實不然

從孩子學走開始，腳底肌肉逐漸發育、活動量也與日增加，

替他們挑選合適的鞋真的很重要！！

有時穿了不合腳的鞋，會為了屈就而養成不正確的走路方式

步伐歪了全身都會受到影響，甚至容易產生慢性運動傷害！省了荷包賠上健康划不來呀～～

這次替肉哥挑選FILA這雙兒童氣墊慢跑鞋真的很不錯

雖然內含市價千元的高支撐鞋墊，

但價格出乎意料的完全不貴，CP值很高，以後也要買一雙給妹妹

讓合適的好鞋陪伴成長中的每一步踏得更穩更實在

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