如果說懷孕後口味哪裡變得不一樣, 那應該是特別不愛吃自己煮的菜(可能是因為比較清淡XD) 但是礙於節省至上,不想吃又很想煮 今天就來分享一下最近突破的新料理吧 這次使用的是新鮮市集的生鮮食材~ 一包包都是真空包裝好,省得上市場選購XDDD 紐西蘭羔羊排骨,已經分切成容易入口的大小 說實在的,我沒在傳統市場買過羊肉,也不知道怎麼買 但是不吃牛的我們很愛吃羊肉呀! ------------------------------ 香煎羊肋排 材料:羊肋排、綠色蔬菜 調味料:醬油、胡椒粉、大蒜米酒 不囉唆,立刻來處理!最簡單的吃法最容易看出肉質如何 首先將羊肋排用醬油、胡椒粉、大蒜和米酒稍作醃漬 然後平底鍋倒點油,直接下鍋乾煎~ 煎好的排骨灑點鹽,燙點綠色花椰菜點綴 不到幾分鐘的時間就完成了! 因為肋骨的地方帶點薄膜和筋,吃起來很有嚼勁 邊咀嚼邊散發出乾煎過的酥香味 羊肉的油質也分布得很均勻,所以吃起來不會很柴 但是意外的用乾煎的方式竟然比較韌 不過正好適合我們愛啃骨頭的人慢慢品嚐啦~~~ ------------------------------ 紅燒羊腩 主材料:紅蘿蔔、馬鈴薯、羊肋排、蕃茄、金針菇 調味料:蠔油、蔥、薑、八角、醬油、紅酒、水 不知道為什麼,我從小學三年級開始就不吃一口牛肉 壓根也不曉得牛肉是啥滋味~ 所以懷孕後出現的第二個詭異現象就是:我超級想大啃牛排! 而且是非常非常想吃呀(莫名奇妙) 所以我就利用剩下的羊排骨,自行隨意組合作出了這道紅燒羊腩 (其實本來要做馬鈴薯燉肉的,但是忘記買豬肉和洋蔥~噗) 首先把馬鈴薯和紅蘿蔔削皮切塊,蕃茄也是,盡量和肉差不多大小 切好的蔬菜,就可以和羊肋排一起放至鍋中, 然後放上薑片、蔥段、八角(一個就好,不然會苦喔) 再加入淹過食材的水,淋上適當的蠔油、醬油和紅酒 接著就拿去大家的好朋友:大同電鍋裡蒸~ 等蔬菜都軟爛,最後才放入金針菇,用瓦斯爐煮滾 營養的紅燒羊腩就完成啦! 這道菜我跟大爺本來不看好的!沒想到出乎意料的好吃 (大爺:每次只有第一次做的最好吃) 本以為長時間悶煮羊肋排會變得更老更硬,沒想到比用煎的還軟嫩! 不知道是不是因為使用紅酒的關係(也不知道為什麼突然會想用XD) 羊肉獨特的味道,搭配蔬菜和番茄釋放出的酸香味, 整個熱呼呼的超級下飯! 大爺直擔心我之後再也做不出一樣的味道(因為我燒菜都憑感覺呀) ------------------------------ 蚵仔煎 材料:蚵仔綠色葉菜、蛋 調味料:太白粉、水 在來這項食材就太超過了,來自韓國冷凍空運的去殼大蚵仔8顆! 每顆7~8cm的尺寸,本來想直接炸成蚵仔酥沾醬吃 不過大爺不想吃油炸,我又跟蚵仔很不熟~所以就試試看做蚵仔煎吧! 臨時改菜色,家裡只有青江菜可以用~再打上一顆蛋 因為不是用小白菜,所以我先把菜和蚵仔一起炒 等差不多七分熟時,再將打好的蛋汁到進去,把材料都包在蛋汁裡 最後再倒入太白粉水~ 煎好的蚵仔煎,淋上蕃茄醬和甜辣醬(自首:都是之前小7拿的) 哈!還頗有幾分樣子的~ 煮好的蚵仔一樣很大顆呀!不像以前買的小小顆,煮完都不見了>< 吃起來沒有腥臭,卻有蚵仔的一股獨特鮮味 意外的用青江菜搭配起來也不賴 不過自己做有個缺點(也是優點),就是材料太多,粉漿太少 所以不像外面吃起來都是那層粉皮,當然也少了點蚵仔煎的感覺~ 好吃是好吃,但是就是少了點什麼 下次還是乖乖參閱食譜比例好了:P ------------------------------ 番外篇 剩下的幾顆大蚵仔,把它們川燙一下配著咖哩一起吃 看得出來肉質很飽滿,蚵仔的鮮味都要抵過咖哩的重口味了 吃完這個,我好想衝去吃生蠔吃到飽唷~~~~~~ (逼逼!孕婦又要偷吃違禁品) 這次做的幾道菜都是第一次嘗試,自己亂湊亂配的 誰叫不愛看食譜乃家庭主婦之習慣XDDD 幸虧做出來的味道都還不錯~ 下一篇還有其他新鮮市集現有的食材做出的料理唷! 就請繼續收看人妻獻醜啦!!!!
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