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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
當媽ing,更要努力吃喝玩樂!
廠商合作:chiai228@gmail.com
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寒假結束後,即將迎接新的課程,放假時,小朋友的時間也比較彈性,

希望利用空閒的時段複習上學期,提前預習下學期,讓新學期更得心應手

分享【康軒學習網】的線上學習課程

提供國中、國小的教材

課程豐富,版本齊全,全部開放預購中!搭配早鳥跟專屬優惠券,價格相當優惠!

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2024全台首站!期間限定【獨角獸的奇幻花園】,超好玩的大型

放寒假啦!快帶小朋友來竹北大遠百,

2024全台首站!期間限定【獨角獸的奇幻花園】大放電!

在獨角獸的陪伴下,孩子們將展開一場冒險之旅,

暢遊在好玩又安全的大型氣墊中,探索這個充滿夢幻與驚喜的奇幻花圈!

 

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雖然還稱不上老的年紀,但也差不多出現初老的陣頭><

像是經常忘東忘西,腰酸背痛,行動也不像以前這麼靈敏

加上平常運動量不足,姿勢不良,多方面的積累下,常常覺得這裡痛那裡痛,

尤其是關節部位感覺痠痛無力,很常有卡卡的問題

前陣子就因為關節發炎去復健還挨了幾針~

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上了國中是一個轉變,

比起國小要動手寫的作業少很多,但考試跟自主學習的課業時間變長

像我家兒子比較不懂規劃時間,也不知道怎麼念書

常常聯絡簿的作業完成就覺得沒事做,更別說會拿書出來預習複習

雖然知道讀書是小孩的事,要慢慢放手,但過渡期還是要先陪他找出學習的方法

上國中前跟孩子體驗了elevo線上學習,覺得很不錯

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現代人手機平板不離身,長時間接觸3C產品,眼睛疲勞乾澀已成常態,

有些年輕族群更提早出現白內障及黃斑部退化的問題

每天上班煩公事、在家處理小孩,夜深人靜躺在被窩時總是滑一下自由,往往讓雙眼負擔更重><

無論大小朋友,眼睛都是靈魂之窗呀,一定要好好照顧

除了多休息、眺望遠方,適時補充葉黃素更是關鍵,隨時養成護明的好習慣!

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【I’m醫研九】 (元膠原+多力肽) (1)

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,約占人體蛋白質的25%至35%,對人體非常重要,

且植物組織中沒有此蛋白,隨時間過去流逝速度快,我們又應該如何補充、怎麼吃才好呢?

分享【I'm醫研九】這款 duet二重奏,加入足量的元膠原(膠原錠)& 多力肽(雞精錠)

小小一錠,同時補充蛋白質跟膠原蛋白,一次補滿美麗跟體力

無論是忙碌的上班族、家庭主婦,或是每日苦讀需要燒腦的學生、虛弱的長輩,都非常推薦!

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老一輩的人常說,開刀術後或是產後身體虛時,最棒的就是補充魚湯

比起肉湯來得清爽又營養

但很多人討厭魚腥味,也不是有時間可以採買燉補

最近想替家人挑選好入口的營養補給品,看中了魚類的產品

偏偏市售的滴魚精又百百款,該怎麼選擇呢?

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咱倆ourlulu 銀耳 (4)

「來一碗吃的膠原精華液!」

使用新鮮銀耳,搭配黑糖、紅棗、 枸杞,鮮燉熬煮

低熱量,好吸收,每一口都是滿滿的幸福跟濃郁膠質!

 

咱倆ourlulu 銀耳 (3)

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fun輕鬆 竹北按摩 按摩推薦 新竹按摩 腳底按摩 (24)

《竹北腳底按摩/竹北養生館/竹北推拿/竹北按摩/FUN輕鬆指壓工坊》

竹北附近的居民與科技新貴您們辛苦啦
來一場按摩把平日生活的奔波都洗掉吧

▲店面超優
🔰創新二代店

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  熟齡肌保養 微齡 Reveille (50)
隨著年齡增長,即使努力保養好像效果也有限
每天看著鏡子裡的自己,總是覺得無力,
明明已經很努力保養了怎麼還是乾巴巴,滿滿疲憊紋路感

雖然人體有自我修復的能力,但年過25歲膠原蛋白與玻尿酸的自然生產量就會開始衰退

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暑假在家就是要找事給小孩做,

女孩兒最愛烘焙做點心,但想到備料跟後續整理就讓人卻步,

分享這款超容易上手,又適合炎炎夏日品嚐的甜品:粉粿!

準備材料?不用!怕失敗?不會

零廚藝也能簡單操作,成功率百分百,更能藉由動手做帶孩子認識這款傳統古早味點心

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《NovaPlus樂晴鼠養成遊戲兒童手錶》

上小學後時間觀念的養成很重要,才能遵守上下課的時間,學著自己調配寫作業跟玩樂的時間。

這次替妹妹挑了一支專屬的兒童手錶,是MIT設計的,內含六種小遊戲與趣味攝影機,

除了實用,還兼具互動性質,陪伴孩子成長每一天。

 

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孩子要升國一,畢業前就開始尋覓補習班

要補的科目很多,還得考量時間安排跟接送

加上實體補習班很搶手,常常還在試聽調整就沒名額

雖然前幾年疫情帶來很多不便,但也讓線上課逐漸成熟

對於面對課業及會考壓力的國中生來說,

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雖然我住在外縣市,但逢週末我經常到台中遊玩。我有些朋友也住在台中,因此我就向他們詢問在台中東海、中科哪裡可以買到墨鏡或配眼鏡,他們熱情地推薦了一家位於台中東海的美麗眼鏡店,並稱讚該店的全新裝潢和出色服務。好奇心驅使我立刻決定親自前往一探究竟。

 

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這家店就是東海的目目眼鏡行,位於台灣大道上,附近還有停車場,不論是開車還是騎車前來配眼鏡都非常方便。

 

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韓國東大門是著名的服裝批發市場,也是不少網拍或代理選擇批貨的地方,

以往聽朋友分享,實際到韓國批貨相~當~累!

從零開始的朋友更是需要做足功課!

後來發現「Sinsang Market 」這個APP,是目前韓國最大的服裝批發平台,

平台上聚集東大門80%的檔口品牌,一站式的線上採購方式,不出門就可以輕鬆選購商品,

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熱騰騰 2023煌輝洋芋片 開團啦~~~

今年更獨家推出  蒜香椒麻 口味!還有煌輝研究精選料理必備  蒜香椒塩粉蒜香椒麻粉

不買又要等明年囉!

訂購時間:售完為止!

詳細團購連結:https://ppt.cc/fDtc2x

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女生朋友平常忙家庭、忙小孩、忙工作,多久沒好好愛自己一下了呢?

生產完、減肥後,伴隨著年齡增長,都會讓胸部不敵地心引力

經好友分享介紹新竹這家【 L'élégance beauté 優雅之名 專業美胸】

原以為只是簡單透過按摩手技來疏通淋巴,

實際探訪了解後才發現除了深層穴點按摩之外,還使用非常新的儀器跟方式

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最近覺得卸妝棉超方便!

只要一張,就可以快速卸除基本彩妝或髒汙,省去不少時間~

尤其外出旅行的時候,不必再帶瓶瓶罐罐卸妝產品出遊,一包卸妝棉就能輕便出門!

分享最近入手的新歡,日本超人氣 SUGI 藥局直送明星商品  S-SELECT 卸妝棉

這款卸妝棉在日本1500店常年銷售,溫和不刺激,敏弱肌也適用,

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能讓小朋友徹底放電的【PaPark爬爬客親子樂園】又有新館啦!

這次選在新北土城的日月光廣場設點,

佔地500坪的大空間,有各式各樣的攀爬設施跟遊具,還有6公尺高的挑戰冒險運動,

適合0-12歲的大小孩子一起來玩!

文末有粉絲頁抽獎活動,按讚留言就有機會抽到【爬爬客親子樂園一大一小的入園票券】

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<與國際同步的CodeCombat程式教育課程,讓孩子從遊戲中玩程式語言>

108課綱著重素養導向教學

不只要培養帶著走的能力,還要讓孩子思考並持續學習

加上隨著網路科技時代演進,

現今國小就開始納入「程式教育」,讓小朋友從遊戲中學程式

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好睡王家居 竹北床墊推薦 好睡王竹北 家具 (10)

一個人每天有1/3的時間在睡覺,好的床墊可以讓睡眠品質更好

大家都是怎挑選床墊的?

分享這間【好睡王家居】

有獨家代理比利時百年名床 NILL SPRING 及好睡王自有床墊品牌

除了床墊,更是全台最大、最多義式精品家具的家居店

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EyeCare 兒童護眼抗藍光變色眼鏡 散瞳 (26)

《  EyeCare 兒童護眼抗藍光變色眼鏡~戶外抗陽光,室內抗藍光,呵護雙眼一副搞定》

現在的小朋友課業重,接觸手機3C的機會高,小小年紀就要留意視力的問題,

像我們家兄妹,每三個月會到眼科做定期檢查,

遵照醫生指示睡前點散瞳,搭配護眼的商品,多攝取對雙目有益的食物等

都是想努力控制維持,不要讓度數瘋狂往上飆升

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玉兔迎春年菜宅配 岩漿火鍋 鴛鴦鍋宅配 (28)

岩漿宅配購物商城 Yenchiang Shop《玉兔迎春年菜宅配》:海陸極品宴

早鳥好康75折,預購即贈-頂級鴛鴦鍋!

過年就是要吃火鍋!每次說到吃鍋小孩都超開心

今年冬天更是冷颼颼,躲在被窩不想出門?在家享用美味的鴛鴦火鍋最適合不過了

除了親自到店內吃,舉凡年節我們家必備岩漿火鍋在家圍爐!

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隨著年紀增長,歲月也開始在臉上留下痕跡

膠原蛋白流失,嘴邊肉開始下垂,怎麼勤擦保養品都很難對抗時間的流逝

每次拍照不是要搶最後面的位置,就是要橋角度或修圖,

漸漸地連拍照都懶了,相簿裡都是小孩的照片,突然驚覺這樣逃避對嗎?!

這時就不得不讚嘆醫美的重要,趕緊來微依美諮詢一下

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  許常德老師《突然喊卡的明天》即將在本週登場!撰寫許多琅琅上口的歌詞與犀利聞名的許常德老師,這次為答謝一路走來支持他的歌迷,特別以他「最喜愛的電影」為主題,重新譜詞12首電影主題曲,邀大家進入意猶未盡的電影世界與歌詞中的溫暖境地。

 

  這二年因為疫情,讓人總是計畫趕不上變化,明天何其遠?誰知道明天會發生什麼事?當意外到來,喊卡的時候是被迫停下?還是有幸暫停呢?既然明天因為未知而憧憬,那不如大家有緣相聚一起,因此將說唱會命名為《突然喊卡的明天》,透過重新詮釋的歌詞作品,傳遞祝福與溫暖給大家!

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好日子 各國保養沐浴 網購 美妝 保養 (8)

愛自己,讓每一天,每一件事,都可以變得精彩,不再是一成不變~

即使是每天最基本的生活方式,也可以有不同以往的選擇,擦出亮眼的火花。

在【好日子 HOWDAY】,有最好逛的各國洗沐保養選物!

全身上下,從頭到腳,由內而外,讓身心靈都充滿愉悅的商品!

讓每一個好日子,都有隨手可得的美好!

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窈窕佳人 新竹spa推薦 肩頸按摩 安興店 (17)

忙碌的生活壓力大,常常睡不好,長久累積下容易偏頭痛或肩頸痠痛

不僅不舒服,還會影響工作跟作息品質

窈窕佳人針對現代人設計「頭部循環甦活」課程

只要利用中午休息或下班時間來按一下,就能獲得身心的紓解跟放鬆~

新客還有超優惠的限定體驗價!新竹SPA推薦,一定要來試試看

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買房買車或裝潢時,多半需要貸款,

雖然我本身也不喜歡跟人借錢或是負債,

但如果真的有資金上的需求,與其到處籌錢,不如聰明選擇合適的信貸,

不僅可以輔助消費,有的銀行還有搭配信貸推薦活動,可以從中獲取推薦獎金!

像我們家當初的車貸房貸或裝潢需要的資金,也都會選擇比較彈性的年限,

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 每日優果 堅果推薦 堅果 (28)

每日適量的堅果好處多多,更是優質的油脂攝取來源

忙碌的時候沒辦法好好用餐,我就會抓一把堅果來吃,不僅營養還很耐餓有飽足感

平常能取代一般零食,對於全家大小都是不錯的選擇!

這次朋友分享每日優果的堅果系列讓我們很驚豔~

他們家的堅果最大的特色就是粒粒飽滿,大顆又完整,吃起來超有口感!

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瑪麗蓮塑身衣 新竹巨城門市 塑身衣挑選 塑身衣推薦 (6)

很多媽媽都有一樣的困擾

即使生完小孩很久了,還是很難回復產前的身材

就算體重已經達標,但體態就是不如以往

此時除了持之以恆的運動,還能穿塑身衣來輔助肉肉回到正確的位置

塑身衣該怎麼穿?

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