新❤台傭日記

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老一輩的人常說，開刀術後或是產後身體虛時，最棒的就是補充魚湯

比起肉湯來得清爽又營養

但很多人討厭魚腥味，也不是有時間可以採買燉補

最近想替家人挑選好入口的營養補給品，看中了魚類的產品

偏偏市售的滴魚精又百百款，該怎麼選擇呢？

「來一碗吃的膠原精華液！」

使用新鮮銀耳，搭配黑糖、紅棗、 枸杞，鮮燉熬煮

低熱量，好吸收，每一口都是滿滿的幸福跟濃郁膠質！

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熱騰騰 ２０２３煌輝洋芋片 開團啦～～～

今年更獨家推出  蒜香椒麻 口味！還有煌輝研究精選料理必備  蒜香椒塩粉、 蒜香椒麻粉

不買又要等明年囉！

訂購時間：售完為止！

詳細團購連結：https://ppt.cc/fDtc2x

每日適量的堅果好處多多，更是優質的油脂攝取來源

忙碌的時候沒辦法好好用餐，我就會抓一把堅果來吃，不僅營養還很耐餓有飽足感

平常能取代一般零食，對於全家大小都是不錯的選擇！

這次朋友分享每日優果的堅果系列讓我們很驚豔～

他們家的堅果最大的特色就是粒粒飽滿，大顆又完整，吃起來超有口感！

迎接新年的同時，伴手禮準備好了嗎？？

今年推薦糖村這款時尚年節禮，精美可口又不失體面

有經典的法式牛軋糖，各式糕點餅乾，搭配典雅細緻的包裝設計，

自己吃或是宅配禮盒，都是不錯的過年伴手禮推薦！

讓我們一起跟著糖村用點心過生活！

《芳茲生技【日月養生滴雞精】，滴滴精粹，常溫即可飲用！》

現代人生活忙碌，三餐不正常

天氣漸漸微涼，上班上學前想喝點熱的暖暖身子，但又忍不住想賴床，

簡單快速又能精準補充所需營養、補充體力及元氣是很重要的！

這時來碗營養的滴雞精最讚啦～

中秋節，吃膩傳統月餅了嗎？

雖然我很愛吃蛋黃酥之類的糕點類，但中秋節收到太多一樣的月餅還是會怕呀～～

可是沒有月餅又好像少了點過節氣氛。

分享這盒可夫萊的皓月中秋禮盒，有健康的堅果搭配特別的豆漿核桃鳳梨酥

不僅給收禮者耳目清新的特別感受，也能吃得與眾不同又營養

史上最長暑假已進入倒數，各位家長們還好嗎？ＸＤＤ

雖然微降級也開放內用，但為了九月能讓孩子順利回校園，我們家還是盡量減少外食的頻率

只不過每天宅在家料理三餐真的快變不出花樣

網羅各大微波食品，就變成媽媽偷呷步，小孩嘗鮮的好機會！

這次入手的是【Pistis世界廚房】的泰國料理

跟小鬼們朝夕相處過了一個多月才驚覺，暑假今天才要開始呀（抱頭）

洋芋片跟啤酒拿出來啦！（乾杯）

台灣本土超夯煌輝洋芋片開團啦～～～ 團購連結：https://p4.groupbuyforms.tw/uuaqi

僅此一檔！這波產季結束沒跟到就要等明年唷，小孩在家趕緊買起來！

我們家很愛吃乳酪蛋糕，

尤其是起士公爵的乳酪蛋糕，美味跟健康兼具，

滋味更是吃過一次就讓人難以忘懷！

很多人對甜食敬謝不敏，不外乎是擔心健康跟糖分攝取的問題

但起士公爵研發出「4D減法蛋糕」，

中秋節又快到了，今年想好要挑怎麼樣的禮盒送親朋好友嗎？

對於長輩，好像傳統的糕點比較受歡迎

但年輕人偶爾也想換點新口味

分享這次收到的法雅中秋節禮盒宅配甜點

除了有經典的蛋黃酥、鳳梨酥，還加入新穎的夏威夷豆塔

家裡的小朋友正在發育成長階段，爸爸媽媽一腳已踏入更年期，

阿公阿嬤胃口差營養不均，都是需要補充鈣質的時候～

人體無法自行生成鈣質，必須靠食物來補充，

而隨年齡增長老化，鈣質也會加速流失，可見鈣質對人的一生有多重要！

長期缺鈣更會影響身體機能，對骨質是不小的傷害，

醋的好處大家都知道，開胃助消化

像現在天氣熱，取代含糖飲料喝也比較健康！

我們家很喜歡喝果醋微酸甜的滋味，愛到每年還會自己釀梅子醋XDDD

但愛吃醋何必這麼麻煩？分享十全果醋推出的即飲醋，

隨身包超方便，多種水果口味好喝解渴，7-11、寶雅都買得到！

端午節免不了要應景吃粽子

但現代人重視身材與健康，一般的粽子高油高熱量，吃多容易造成負擔

分享最近收到的端午禮盒：【KKLife 粽香滷肉米膳堡】

保有開粽葉吃粽子的Fu，卻又能減少攝取的熱量

好吃美味方便，微波即熱即食2分鐘搞定

肉燥是台灣國民小吃，無論拌麵拌飯或燙青菜來上一匙，

就能讓平凡的食材增添美好風味～

前陣子因為疫情影響，待在家的時間多了，也網羅不少團購美食囤貨！

意外發現這款即食包：和秋美食 - 黑金肉燥，好吃、簡單又方便！

現代人生活忙碌，想吃好吃道地的肉燥不用自己煮，

越來越多人享受 vegan 純素生活

其實吃素不在侷限於宗教或信仰，也是人類對動物跟環境一種友善的表現

雖然我們家還沒辦法實踐完全純素的日子

但偶而享受一下吃素的時光也不錯！

而且現在的素食料理都很好吃！

12月是一年當中最讓人期待的月份

除了有聖誕節，更是即將迎接嶄新一年的開始

連我的生日都在12月呀～～～怎麼能夠不慶祝！

歡樂的節慶一定少不了蛋糕

但現代人重視健康擔心胖，小而巧且精緻化的甜點成為主流

一日之計在於晨，早餐很重要，更是一天的開始！

人家總說早餐要吃得好，

但長大後才明白所謂的好並不是要吃到多澎派，而是要吃得營養健康！

除了麵包、饅頭，早餐我們偶爾也會吃麥片，

但市售麥片都很大包，剛開始都很好吃

我們家很愛梅子，清明節的時候都會買一大袋青梅

釀酒、釀梅子醋等，慢慢品嘗梅子帶來的酸甜滋味。

自己釀過梅醋才知道費工，從挑選青梅、清洗、去蒂頭，

再加入比例合適的砂糖跟陳年醋，等待一年半載的，真的很累人

萬一其中一個環節失敗，釀出來的醋不好喝可就慘兮兮XDDD