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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
當媽ing,更要努力吃喝玩樂!
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果醋 果醋推薦 水果醋 水果醋推薦 即飲醋 即飲醋推薦 (18)

醋的好處大家都知道,開胃助消化

像現在天氣熱,取代含糖飲料喝也比較健康!

我們家很喜歡喝果醋微酸甜的滋味,愛到每年還會自己釀梅子醋XDDD

但愛吃醋何必這麼麻煩?分享十全果醋推出的即飲醋,

隨身包超方便,多種水果口味好喝解渴,7-11、寶雅都買得到!

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KKLife 粽香滷肉米膳堡 端午節粽子 端午節 粽子推薦 (13)

端午節免不了要應景吃粽子

但現代人重視身材與健康,一般的粽子高油高熱量,吃多容易造成負擔

分享最近收到的端午禮盒:【KKLife 粽香滷肉米膳堡】

保有開粽葉吃粽子的Fu,卻又能減少攝取的熱量

好吃美味方便,微波即熱即食2分鐘搞定

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和秋美食 黑金肉燥 常溫美食 團購美食 肉燥飯 肉燥 平價美食 (17)

肉燥是台灣國民小吃,無論拌麵拌飯或燙青菜來上一匙,

就能讓平凡的食材增添美好風味~

前陣子因為疫情影響,待在家的時間多了,也網羅不少團購美食囤貨!

意外發現這款即食包:和秋美食 - 黑金肉燥,好吃、簡單又方便!

現代人生活忙碌,想吃好吃道地的肉燥不用自己煮,

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我的純素生活 自然齋純素滿福餃 素食 素水餃推薦 冷凍水餃 自然齋 純素水餃 推薦 宅配 (4)

越來越多人享受 vegan 純素生活

其實吃素不在侷限於宗教或信仰,也是人類對動物跟環境一種友善的表現

雖然我們家還沒辦法實踐完全純素的日子

但偶而享受一下吃素的時光也不錯!

而且現在的素食料理都很好吃!

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#2019聖誕節 #聖誕節交換禮物 #起士公爵 #特濃皇家布朗尼 #巧克力控 #巧克力甜點 #布朗尼 #生巧克力 (13)

12月是一年當中最讓人期待的月份

除了有聖誕節,更是即將迎接嶄新一年的開始

連我的生日都在12月呀~~~怎麼能夠不慶祝!

歡樂的節慶一定少不了蛋糕

但現代人重視健康擔心胖,小而巧且精緻化的甜點成為主流

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7種口味一次滿足 米森 有機一週早餐麥片 (24)

一日之計在於晨,早餐很重要,更是一天的開始!

人家總說早餐要吃得好,

但長大後才明白所謂的好並不是要吃到多澎派,而是要吃得營養健康!

除了麵包、饅頭,早餐我們偶爾也會吃麥片,

但市售麥片都很大包,剛開始都很好吃

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橙姑娘 會呼吸的梅醋-捌年銘釀 梅子醋 促進代謝 幫助消化 青梅醋 (10)

我們家很愛梅子,清明節的時候都會買一大袋青梅

釀酒、釀梅子醋等,慢慢品嘗梅子帶來的酸甜滋味。

自己釀過梅醋才知道費工,從挑選青梅、清洗、去蒂頭,

再加入比例合適的砂糖跟陳年醋,等待一年半載的,真的很累人

萬一其中一個環節失敗,釀出來的醋不好喝可就慘兮兮XDDD

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霸味滴鴨精 評價 鴨肉營養 (17)

現代人生活忙碌,三餐不正常,或是早上起床吃不下,

需要額外添加營養品來補充能量。

膠囊錠狀的保健食品像吞藥,吃久了心驚驚~~

花時間燉一大鍋湯來滋補一下,但連喝好幾餐都喝不完,

高熱量的湯品,補身的同時更擔心補肉><

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母親節蛋糕推薦 起士公爵乳酪蛋糕 初夏桑葚乳酪蛋糕 (25)

甜點中我最愛的就是乳酪蛋糕,

尤其台南起士公爵的乳酪蛋糕,研發多種口味搭配濃郁的乳酪,滋味更是讓人難以忘懷!

母親節快到了,平時媽媽很辛勞,凡事以孩子為主,

連蛋糕都挑小朋友喜歡的~~><

專屬的節日當然要挑一款心愛的乳酪蛋糕來慰勞自己一下

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樂東菓子 台北夏威夷豆塔 伴手禮 三節禮品 (30)

我很喜歡塔類的甜點,也試著自己做過,

知道塔皮要酥根本是用油堆積出來的~

如果加了cream cheese或鮮奶油的塔,熱量糖量更是嗶嗶嗶爆表

如何滿足口慾又少負擔,我最近的新歡是樂東菓子好吃健康的夏威夷豆塔!

 

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華侖婷娜巧克力 情人節巧克力推薦 (34)

巧克力有種神奇的魔法,

不分男女老幼,很難有人能抗拒它的魅力,只要吃一口就會感覺好幸福,

好吃的巧克力滋味更是讓人難以忘懷~

來自台南的華侖婷娜巧克力,

除了提供各式風味的巧克力外,更推出亮眼吸睛的卡通造型款,

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都鋐麵包坊 特大手作鮮奶饅頭 手工饅頭推薦 台中 (33)

饅頭是老少咸宜的食物,

可以是正餐,也可以當點心,外出旅遊踏青更是方便好攜帶的餐食~

小饅頭大家都吃過,但有吃過比手臂還大的巨無霸饅頭嗎?

這次收到來自【都鋐麵包坊】的特大手作鮮奶饅頭,

King Size讓人超驚訝,味道更是相當好吃,也很好運用變化成各式特色料理唷!

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樂萃穀物飲 豆類營養品 天然 自然農法 (24)

豆類小小的看起來好像不起眼,但本身的營養價值卻很高,

除了提供優質蛋白質,還有不少人體所需的微量元素,對身體相當好!

但想攝取足夠的豆類營養看似簡單,實際進行其實不是這麼容易,

因為豆製品吃多了容易脹氣,市售的豆類飲品又有過多添加,

自己料理豆子雖然比較省錢,不過豆類煮起來耗時費力,口感也不是太好

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老石滴雞精 滴雞精推薦 台南 (15)

天氣漸漸微涼,早起上班上課想喝點熱的暖暖身子,但又忍不住想賴床,

這時來碗營養的滴雞精最適合不過!隔水加熱不用五分鐘,

空腹飲用後整個胃都暖了起來,人也覺得元氣滿滿!

市售的滴雞精越來越多,可見現代人對身體營養補充的重視。

我從懷第一胎開始就有喝,陸陸續續兩個孩子都大了也跟著喝

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鳳梨費雪 起士公爵 (8)

中秋節,除了團圓過節,送禮也是一門學問

除了常見的蛋黃酥、月餅,還能送甚麼特別、體面又不失美味的禮盒?

今年過節,我選擇起士公爵的鳳梨金磚費雪

黃澄澄的就像一條條金磚,看起來喜氣又高貴,美味度更不在話下!

即使比較傳統的長輩收到也會滿意到心坎裡!

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銀波布丁 宅配布丁 宅配奶酪 好吃布丁推薦 (17).JPG

說起銀波布丁,台南人一定都知道,

他們家的手工古早味烤布丁,是台南府城布丁的開山始祖,更是很多在地人從小到大的回憶

比起市售的雞蛋布丁,我更愛這樣濃郁綿密的烤布丁!

雖然沒辦法立馬奔到台南品嚐,

但利用方便的團購宅配服務,在家也能享受到老字號的傳統風味

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良金高粱牛肉爐 紅燒牛肉 團購美食 火鍋 (17).JPG

超級寒流來報到,只想躲在被窩當馬鈴薯呀~~~><

還好濕濕冷冷天氣裡的小確幸就是可以暖暖吃鍋!

但帶著小朋友吃鍋手忙腳亂怕危險,總是比不了在家輕鬆,

幸虧現在不出門,在家也能享受媲美店家的鮮美湯頭!

來自良金牧場,

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節節好事 JJHouse 手工養生零食 蜜棗核菓 (3).JPG

「單純即是美好。」

年紀大了,不能再像以前一樣不忌口,想吃什麼零食就吃,

但人生哪!偶爾還是要滿足口腹之慾XDD

挑選合適的小點心吃對食物更重要!

未經過多調味的堅果跟天然果乾就是很棒的選擇!

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秒鮮旺鳳梨酥 鳳梨酥推薦 牛軋糖推薦 (29).JPG

台灣的糕點遠近馳名,

無論是鳳梨酥、太陽餅、芋頭酥或是牛軋糖,都相當有特色!

不要說台灣人自己愛吃,也是不少外國觀光客必買的伴手禮

尤其是鳳梨酥,每家風味不盡相同,更是各有忠實擁護者!

農曆年節要到,分享一家集結各式台灣傳統點心的店:【秒鮮旺 MySenseOne】

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