新❤台傭日記

話說我有三個表妺，除了一個還在念國小未知

其他兩位都有膽固醇爆表的情況

一堆表弟又高又壯的反而都正常喔！

所以瘦子、飲食正常而膽固醇過高的理論是百分百確定的！

就在年後去醫院看腸胃，順便請醫師預約驗了膽固醇

阿．．．結果出爐，我們果然百分百是一家人哪！！！！

２２１，正常是在２００以下，

不過我算是家族之中低的了

她們輝煌記錄都破３００阿！

醫生倒是持樂觀態度，他認為我飲食控制正常

（根本沒控制，而且他說的三大違禁品正是我的三愛￣口￣）

因為我三酸甘油脂不高，

所以只需靠運動就可以改善～也不用追蹤

可見現在人膽固醇偏高已經見怪不怪了








說起降低膽固醇，大家一定會聯想到吃麥片

看看，敢將功效直接標示在產品上，表示應該有效果

我想是因為將無負擔的麥片取代油膩的食物，長久累積的功勞吧








不過說實話，我不是很喜歡吃麥片＠＠

尤其是這種大塊完整的麥片，

泡起來軟軟爛爛，沒有味道，卻還要咀嚼半天

我很愛吃五榖粥類的，但是燕麥片的口感真的不愛

以前范爸爸每天都會固定喝一杯牛奶麥片當早餐

持續很多年喔！不過他也沒膽固醇就是了

倒是可以幫助老人家的腸胃順暢








後來看見光良廣告桂格這品，

讓我又燃起對大燕麥片一絲絲的希望

有加料，滋味應該比加奶粉單泡好喝多吧

所以在小７打折時買了兩包來嚐嚐

水果優格 ＆ 牛奶楓糖







打開水果優格那包，裡面果然是很完整的燕麥片，

外加一些像水果茶裡會附的乾果粒，味道很香








喝起來甜甜香香的，說實話很不錯喔

但是．．．但是．．．．








真的僅限於光喝牛奶啦

面對泡的軟爛的大燕麥片，我還是沒有興趣阿！！！

（阿胖驚呼：哇！難得有你不愛吃的食物耶！）

另一包牛奶楓糖更別說了，連果粒都沒有，我喝的痛苦萬分

所以我之後都不碰燕麥了

就算喝，我也是喝碎燕麥片那種～

尤其夏天到，已經被下禁冰禁瓜令了，再喝這種熱飲簡直要我命

直到最近，我發現一個不愛燕麥片捧優們的好物商品！








將！桂格100%喝的燕麥

雖然愛之味搶先推出過純濃燕麥，但是小小罐３５元真的不便宜

像我們這種便利一族，八點上班只能早餐帶著跑的，

很難去大賣場買大罐囤貨倒去公司喝

只能乖乖繳納〝便利費〞

直到最近小７新一批３９早餐配主推桂格這瓶，

根本是懶惰膽固醇者的大福音阿！！！

（對，就是有膽固醇還很懶惰）








他有兩種口味，單買一罐是２５元

如果搭配御飯糰一套只要３９，是挺划算的啦

這瓶沒添加牛奶，也沒大豆蛋白

所以像阿胖容易脹氣或乳糖不耐症的人也可以放心的喝








熱量部分，這樣一罐不到１５０大卡，

想瘦身的女性同胞也放心來喝吧！喝吧！








另一罐是有添加鮮奶的

熱量高一滴滴，不過比起加奶加糖的咖啡實在是標準熱量了！

不過我老公說喝起來差不多（我實在不信任他的味覺）








使用前要搖一搖，因為有一些燕麥纖維會沈澱

不過纖維已經研磨很微細了，喝不出來








倒出來很像豆漿，但是比豆漿濃稠

有點像米漿的ｆｕ

但是喝起來不甜，很清爽喔！不像米漿喝多會很膩

而且米漿熱量高到嚇死人＝　＝

因為濃，所以喝完會有飽足感，

就算有餓意也不容易有想吃的慾望

這應該是那個血糖穩定的功用吧








所以自從上班後，每天睡到７：３０，

７：５０出門，衝去小７配個３９元的早餐＋茶葉蛋

８：００準時上班！

上班就邊喝這瓶桂格100%燕麥＋茶葉蛋








午餐再走回家休息，喝咖啡配早上的御飯糰








或光合三明治

吃太飽容易昏昏欲睡阿

希望有朝一日，膽固醇小姐可以離開我的背

然後我的體重可以回到婚前阿！

（阿胖又出聲：但是小姐你婚前也沒多瘦阿～）












雖然無法證實喝燕麥對膽固醇實際的功效有多大

但是至少算是個健康的食品

而且喝完也比較不易感覺飢餓

我想，在我善變的心及促銷活動尚未變動時

短期間應該會繼續成為忠實顧客吧









‧快速畫畫拍拍寫寫完成！放假果然就會寫ｂｌｏｇ

‧但是明天要上班．．．馬的= ="

‧好久沒畫圖，連繪圖版都懶得拿，滑鼠也不錯用的是吧！