新❤台傭日記

今年到了一枝花的年紀，很快人生要面臨的是中年後的階段

除了生活環境影響，心態上的調整，身體上的變化更要適應

以前年輕時生理週期約３５－４０天，但這幾年開始縮短到２８天上下，
不

免讓人想是不是生理機能開始走下坡＞＜

還有外在的狀態不如以往，體力也大不如前，容易急躁、夜裡睡不好等，

與其日復一日的，不如好好調適，養成健康生活習慣，讓熟齡後的生活也能更輕鬆美麗

年輕時也不覺得要額外攝取這些營養品，但上年紀真的很有感

對於熟齡期或是即將踏入更年期的女性朋友來說，

體內的青春因子分泌開始減少，所以補充大豆異黃酮是很重要的營養素之一

大豆異黃酮是一種植物性營養，除了穩定青春因子，對於外在保養也很不錯

像山藥、亞麻仁、大豆、黃豆等天然食材裡，就含有這類的植物性營養

但要時時保持飲食均衡不容易，除了工作忙碌也有家庭小孩要照顧，不好掌控每日所需的量

這時挑選合格的機能性食品顯得更重要！

這次選擇的是iHDoc®的【漾芙蓉】以色列專利芙蓉素 

純天然非基改的大豆異黃酮，暢銷全球50餘國

建議３０以後的輕熟女就可以開始補充

萃選以色列專利芙蓉素，高於一般植物異黃酮3倍的吸收率

鑽石級複方，像是芝麻素、木酚素、琉璃苣等，更有美國ＦＤＡ安全認證

一盒裡有３０顆，約一個月的量，獨立包裝不擔心拆封後氧化
 

小包裝也很方便隨身攜帶，才不會擔心趕時間忘記吃

舒緩調理早、晚各一顆，長期保養則不限時段每日一顆

像我容易忘，就是每天吞一顆這樣

軟膠囊設計好吞服，沒有奇怪的味道，吞下去也不會造成不適

食用漾芙蓉快一盒，雖然說外表方面沒甚麼太大的改變，

加上前陣子大魚大肉作息不正常，說真的我自己也沒太大的期待～

不過意外的有感覺這次月月週期有拉長一點，來之前也比較舒服一點

因為還添加私密益生菌，對女性私密處有相當大的保護作用

除此之外，睡眠品質更是好了不少！

挑選營養補充品最重要的除了來源可靠外，要能有毅力的長時間食用才是重點ＸＤ

常常買了瓶瓶罐罐卻因為有怪味或難吞嚥，甚至忘記吃

真的就失去意義了＞＜

漾芙蓉整體來說很ＯＫ，最方便就是不用煩惱飯前飯後或是早上晚上，每個時段都可以吃，

加上吞嚥方便沒有怪味，來一顆變成我每天的功課～～

每個人都希望自己可以跟年輕時候一樣，能時時保持最佳狀態

但歲月不饒人，３０後如果還用２０歲的生活方式一定不適合

尤其婦科的問題更是與女性朋友一輩子相纏相伴，得要靠後天的努力跟保養才行！

平常盡量維持營養均衡不偏食，早睡早起減少熬夜，搭配適合自己的營養補充品

讓身心靈都更好！當然如果能青春美麗就更棒啦！

iHDoc的【漾芙蓉】以色列專利芙蓉素 

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產品官網： https://ihdoc.cc/G09CC01b.html