新❤台傭日記

現代人手機平板不離身，長時間接觸3C產品，眼睛疲勞乾澀已成常態，

有些年輕族群更提早出現白內障及黃斑部退化的問題

每天上班煩公事、在家處理小孩，夜深人靜躺在被窩時總是滑一下自由，往往讓雙眼負擔更重><

無論大小朋友，眼睛都是靈魂之窗呀，一定要好好照顧

除了多休息、眺望遠方，適時補充葉黃素更是關鍵，隨時養成護明的好習慣！

說真的，長時間過度使用，真的容易感到酸澀不適，

一般人往往忽略身體帶來的這些提醒，等到明顯的問題產生，往往已經很嚴重

也會想補充葉黃素真的有幫助嗎？

但畢竟葉黃素不是人體可以自行產生的營養，必須從食物中攝取，

像菠菜、芥藍、玉米、南瓜、深綠色葉菜等就含有不少葉黃素

而且因為葉黃素是脂溶性的，需要搭配油脂來幫助，

如果長時間外食或像愛美的女性只吃水煮蔬食，往往攝取量有限不如消耗的速度

忙碌的生活，與其每天斤斤計較攝取量，不如直接補充來得方便

工作念書追劇之餘，更應該適時的放鬆

葉黃素的品牌很多，建議大家選擇游離型葉黃素

我這次挑選的是醫敏家的好視葉黃素，

不需要搭配油脂一同攝取，分子小、結構也與大部分天然食物相同，較容易被人體吸收

選擇劑量足、成分優的葉黃素，一天不用吃多，

衛福部規定一般補充葉黃素的建議量為6mg～10mg，一天不超過30mg，

好視葉黃素每顆膠囊含葉黃素15毫克／玉米黃素3毫克，

一盒有３０顆，一天只需１－２顆，再搭配良好的飲食跟作息，多補充含有葉黃素的食物

護明保養絕對是沒問題的唷！

小包裝好攜帶，方便隨時補充

PTP液態軟膠囊設計，尺寸不會太大好吞服，產品通過檢驗，不含西藥成分，安全性高

比起以前的生活型態，現代人上班看電腦，下班滑手機，接觸3C產品的時間真的太長了～

對於眼部的照顧又不如其他身體部位這麼完善，往往出現警訊而不自知，

但要完全擺脫電子產品實在大不易！如果沒辦法擺脫生活型態，至少要改變保養習慣！

醫敏家的好視葉黃素適用於任何族群，補充效率高

像是長期使用電腦螢幕的上班族、熱衷滑手機的低頭族，

或是常常暴露在豔陽下外出族群、閱讀開始吃力的中高樂齡族群等，都相當合適唷

因為長時間受到藍光刺激，加上偏食，除了多讓眼睛休息，每日補足營養素真的很重要

使用專利FloraGLO®游離型葉黃素

再搭配雨生紅藻、山桑子(花青素)、維生素A、B、C、E等有益複方，方便食用，

都是我挑選醫敏家好視葉黃素的原因

但無論食補或是補充相關的保健食品都要有耐心，

尤其葉黃素更需要連續服用一段時間，才能顯著提升濃度

再搭配充足的睡眠，均衡的飲食，良好的生活習慣，亮睬晶視非難事唷！

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質），僅供參考。