新❤台傭日記

現代人生活忙碌，外食機會多，腸胃跟健康常拉警報，

加上天氣多變化，空氣物染多，身體也更加敏感不適，需要更多的照顧～

常聽到人家說要補充好菌，趕走壞菌，

食用益生菌的好處大家都知道，

但每個人的需求不同，如何挑選或食用方式也不太清楚

加上益生菌是活的，如果使用上稍不注意，很容易事倍功半，效果大打折扣

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尤其我們家裡有小朋友，所以會挑可以大家一起吃的益生菌～

每天時間到就一起吃這樣，才不會說為什麼爸爸媽媽都不用吃XDD

口感跟食用的方式也會挑選，

當然吃法越簡單又好吃最好（太貪心了嗎？哈）

像我家肉哥很排斥吃類似的保健食品，稍有怪味都逃不過他的嘴，

妹妹則是腸胃問題一大堆，早就有長期服用的益生菌

因為益生菌要天天吃，不想讓孩子覺得每天都在吃藥

如何挑選，怎麼吃？對爸媽實在也是很大的考驗呀～～

這次替我們家挑選的是＂補好菌--優質益生菌＂，

無論口感或是內含的菌種，都很適合全家人一起食用！

除了吃起來好吃方便，挑選品牌可靠有保障的也是很重要的關鍵！

避免有不好的菌種混珠充數～ 

像有些人會覺得成份裡的菌數或種類越多越好，才能一次補齊足夠的好菌，

其實不然唷！

益生菌的菌數不是越多越好，菌種的來源才是關鍵！

補好菌內含8種丹麥專利益生菌，

菌種都經過杜邦丹尼司克百年大廠有歐盟認證的，

也有投保產品責任險，吃起來更加安心～

獨立包裝設計，一次一包，乾淨衛生，方便每次食用

一包只有6.5大卡，一天補充1-2包，不怕攝取過多糖分跟熱量

補好菌有專利的菌種保護技術，確保益生菌在室溫下的活菌數量穩定

所以沒有強調一定要冷藏保存，

只要放在室內陰涼處即可，這個還蠻方便的！

像有時出遠門或來不及，就可以備幾包在身上隨時補充

因為之前買過很多種一定要放冰箱的益生菌

如果要出門玩就比較受限，不能攜帶

除了保存方便，像有些益生菌是膠囊型態，吃起來像吞藥，

小孩接受度不高也不適合食用

補好菌是粉狀設計，黃色顆粒粉末狀，聞起來像果汁

吃起來酸酸甜甜，沒有藥劑或是奇怪的味道，口感相當不錯！

撕開就可以倒入嘴巴，餐前餐後食用都ｏｋ，

吃起來很好吃，所以小朋友接受度很高

我覺得益生菌直接吃是最方便也最好的，

但如果有些人不習慣，可以沖泡冷水一起喝

只是一定要記住，益生菌最怕高溫，水溫不能超過40度，

也不要搭配飲料一起喝唷！

還有，很多人會覺得益生菌要價不斐，每天吃是不是很傷本

ＮＯ～～～誰說益生菌一定是貴桑桑的！

補好菌益生菌一盒有100包這麼多，

很適合長時間定期的食用來看身體的變化，

或是讓一家人一起分享也很不錯

價格也是很實惠，這樣換算下來一包10元有找，

一天食用1-2包也只要不到一杯飲料的費用唷！

現代人雖然長期處在不正常的飲食與生活習慣下

但多虧還有不少能補充營養的食品來輔助，

即使真的無法改善大環境的壓力，也能盡量讓自己更健康～

益生菌的好處是大家都認可的，

保持腸胃裡的好菌大於壞菌，就能維持較好的健康狀態！

當然囉，平常補充益生菌的同時，也要記得多攝取蔬菜水果，

才能協助益生菌達到最佳功效！

最後，這麼費苦勞心的替家人準備益生菌，

還是希望大家都能健健康康的！

有強健的身體，再多外來的打擊都不用怕啦～～～

 【補好菌--優質益生菌】https://goo.gl/odRfRg