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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
當媽ing,更要努力吃喝玩樂!
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五Go辣性感教練 (7).JPG

眼見春夏即將來臨,冬藏的肥肉再也無所遁形,要出來見人了!

全職媽媽也想好好上健身房運動,但24小時被孩子綁住沒人幫忙顧,只能趁著遛小孩的機會散散步,

眼見小孩都2歲多了,產後的體重卻毅力不搖,難道就這樣繼續放縱下去嗎!?

為了健康跟身材著想,2017的目標就是要開始運動!

說歸說,要怎麼輕鬆達到運動效果又能顧小孩?

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嘿,長鼻子的小木偶~↑↑↑↑這真是ㄧ句違背良心的話!

從小到大,我最討厭的運動就是跑步跑步!!!

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上禮拜,京華城有夏日舞蹈表演,

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星期六,社區舉辦母親節園遊會,

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 偶要打退堂鼓啦




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今天的瑜珈課真是太有趣了
大家的體力都到達極限
紛紛趴地求饒


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整天呆在家當台傭真的會想死><"
所以利用週三我爹午休時
實踐去上生平第一次瑜伽課
我只能說
這運動真是太神奇了!!!!

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