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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
當媽ing,更要努力吃喝玩樂!
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目前分類:.保健康. (28)
- Jan 01 Mon 2024 13:47
上了年紀也不要卡卡!順保捷膜衣錠,使用美國專利10 in 1原料,設計符合國人所需的配方,銀髮族/熟齡族/運動族/shoppig族/旅遊族,輕鬆打造靈活關鍵
- Dec 30 Sat 2023 13:08
保養關節並不難,難的是要持之以恆!良好生活習慣、適量的運動快走,搭配醫敏家的固關速膠囊,對於骨骼跟關節都是助益
雖然還稱不上老的年紀,但也差不多出現初老的陣頭><
像是經常忘東忘西,腰酸背痛,行動也不像以前這麼靈敏
加上平常運動量不足,姿勢不良,多方面的積累下,常常覺得這裡痛那裡痛,
尤其是關節部位感覺痠痛無力,很常有卡卡的問題
前陣子就因為關節發炎去復健還挨了幾針~
- Dec 18 Mon 2023 13:32
長時間接觸3C產品,疲勞乾澀已成常態,醫敏家好視葉黃素,啟動您的健康防護網,亮睬晶視非難事!
現代人手機平板不離身,長時間接觸3C產品,眼睛疲勞乾澀已成常態,
有些年輕族群更提早出現白內障及黃斑部退化的問題
每天上班煩公事、在家處理小孩,夜深人靜躺在被窩時總是滑一下自由,往往讓雙眼負擔更重><
無論大小朋友,眼睛都是靈魂之窗呀,一定要好好照顧
除了多休息、眺望遠方,適時補充葉黃素更是關鍵,隨時養成護明的好習慣!
- Oct 29 Fri 2021 11:01
好喝的營養奶昔~天泉草本纖纖奶昔,脆片可可/蘋果牛奶/紅豆歐蕾/莓果膠原,四種口味有料添加,高蛋白營養好喝少熱量
《天泉草本纖纖奶昔,脆片可可/蘋果牛奶/紅豆歐蕾/莓果膠原,加料的好喝奶昔!!》
現代人生活忙碌,飲食常常不正常,
可能早餐午餐隨便帶過,每天期待下班晚餐的大餐來犒賞一整天的辛勞~
長久下來不僅身型產生變化,對健康也有負擔,
報復性進食真的不是好的習慣,但沒時間好好吃飯也是很多人的困擾之一
- Oct 19 Tue 2021 13:51
身為重度3C使用者,我需要清晰有神!李時珍 金盞花萃取物葉黃素精華飲~多元花青素,護明更有感!素食者/學齡兒童也都可以喝唷!
- Jul 07 Wed 2021 20:10
要選就要選最純的!大研生醫德國頂級魚油,Omega3含量最高,一天只要兩顆,輕鬆補足一日所需的Omega 3、DHA跟EPA
我是個非常討厭吃魚的人
所以我們家餐桌上會出現魚的次數屈指可數
即使有出餐,也多半是替孩子所準備,自己則是淺嚐即止
但有吃魚也不代表有吃進足夠Omega 3脂肪酸的量
想當然爾,我一定會天天補充魚油,才能攝取足夠的Omega 3、DHA跟EPA
- Jun 21 Mon 2021 12:37
私密問題男女生都要注意!大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包~D-甘露糖/蔓越莓外/乳酸益生菌,無香料無色素,好吃無負擔
《三重私密保養,女孩必備~大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包》
大家都知道蔓越莓對私密保養很重要
但要怎麼挑選?怎麼補充?也是一門學問
以往接觸蔓越莓的產品不是果汁飲品、果乾,就是膠囊、錠狀等
果汁果乾容易攝取額外的熱量跟糖分,膠囊錠狀太大顆像吞藥,實在不喜歡
- Jun 03 Thu 2021 12:38
你是長時間滑手機的族群嗎?大研生醫 視易適葉黃素,游離型葉黃素搭配玉米黃素,液態軟膠囊設計,讓人天天晶亮有神!
《大研生醫,視易適葉黃素,天天晶亮有神!》
最近因為外患而宅在家,只能利用線上會議或課程與人往來,
使用3C的時間是以往的好幾倍!
讓人擔憂拯救台灣的同時,關鍵部位也出現危機><
長時間過度使用,真的容易感到酸澀不適,也會想補充葉黃素真的有幫助嗎?
- Apr 29 Thu 2021 20:30
樂齡保健食品,大研生醫 納豆紅麴膠囊~每日補充紅麴納豆+Q10是日本人長壽的秘密武器!
- Apr 23 Fri 2021 10:56
《初乳粉推薦》農傳生技 LONGUS 初乳粉~美國APS牛初乳《初乳粉推薦》農傳生技 LONGUS 初乳粉~美國APS牛初乳+日本乳鐵蛋白好棒棒,一天一包,全家人健康保護力UP UP!日本乳鐵蛋白好棒棒,一天一包,全家人健康保護力UP UP!
怎麼樣的人需要補充初乳粉呢?
初乳是小牛出生後24小時內母牛分泌的乳汁,跟市售奶粉、牛奶不同,
不僅稀少珍貴,還含有「初乳胜肽」與「免疫球蛋白IgG」,營養價值比起一般牛奶更高~
像媽咪們剛生產完要餵母乳時,會小心翼翼地將初乳用針筒吸出給寶寶喝
就知道有多珍貴~!
- Apr 06 Tue 2021 09:44
如何提升學習力?全家人的機能性食品!iHDoc® 悅智升-美國聰明磷脂咀嚼錠~靈光思緒更清晰
【iHDoc®悅智升 美國聰明磷脂咀嚼錠,靈光反應沒問題】
有時候不知是力不從心或是真的聽不懂
我們家肉哥的成績都大起大落
或是這一秒才說完的下一秒就像甚麼事都沒發生過一樣,完全茫然耶!
面對這樣的狀況,不免想像在教室裡他也神遊四方
- Mar 26 Fri 2021 09:17
調整體質從日常飲食做起~柯洛瓦好菌12膠囊,跨國合作專為東方人設計的益生菌,媽媽守護家人健康的首選!
【柯洛瓦好菌12膠囊 益生菌~濃縮12種好菌,調整體質一次滿足】
平常一個人在家,早午餐都簡單吃,可能喝一杯咖啡就打發
等到晚餐全家一起又會忍不住吃太多,容易營養攝取不均
最煩惱的還是腸胃的問題,嗯嗯不順更會影響身體不適
長時間下來就算沒生病也會感覺疲勞黯淡
- Jul 28 Tue 2020 20:29
《保養》勁泰 陳層綜合酵素~古法釀漬10年熟成無毒青梅,配上諾麗果跟陳年巴薩米克醋,平衡飲食酸鹼,酸甜好喝助消化!
市面上火紅的酵素產品,你需要嗎?
現代人飲食習慣不良,常常趕上班、趕上課,多外食
狼吞虎嚥或是隨便吃東西解決一餐,造成消化不良或是酸鹼失衡,
長時間下來除了生活品質下降,連健康狀況都會開始亮紅燈~
像我平常吃東西快、容易緊張,又習慣吃飯喝湯配水,
- Jul 14 Tue 2020 09:55
大成 慢熬雞精~無腥味零油脂,濃郁香醇好喝的雞精想喝就喝!孕婦養胎/銀髮族/學齡兒童/一般保養皆適合!
市售的雞精越來越多,可見現代人對身體營養補充的重視
無論一般上班族、孕期媽咪養胎、銀髮族長輩或是成長中的學齡孩童都可以喝
而且現在的雞精都好好喝!就像慢火熬煮下的濃郁雞湯,
喝起來香醇沒有腥味,且沒有多餘的油脂,熱量更不像傳統雞湯這麼高
顛覆以往對營養品難以下嚥的既定印象!
- Oct 03 Thu 2019 19:04
《新竹》新達文西物理治療~專業醫療團隊,徒手物理治療,改善長時間肩頸痠痛/媽媽手/落枕/五十肩...等不適問題
現代人生活忙碌,工作壓力大,
久坐辦公桌又長時間盯著電腦螢幕或手機,免不了肌肉緊繃全身痠痛,
不要小看這些短暫的不適,長時間累積會影響健康,更會造成身體的負擔~
很多人習慣按摩舒緩,但要治本還是得靠專業的!
這次來新達文西物理治療所諮詢肩頸僵硬的狀況,才知道身體保養很重要啊
- Mar 31 Sun 2019 21:01
《育兒》淨毒五郎 30倍次氯酸濃縮除菌液~玩具/桌椅/地板擦拭,心得實測 可搭配霧化機,居家外出必備清潔消毒好幫手
次氯酸是一種廣泛利用在食品業的殺菌液,
淨毒五郎30倍次氯酸濃縮除菌液更是居家必備消毒好幫手!
小朋友上學後,過著群體生活,最擔心的就是交互傳染生病,
加上幼兒的抵抗力較弱,反覆更新病毒碼真的是必經之路><
尤其當其中一個小孩生病時,如何保護自己與其它家人,
- Sep 19 Wed 2018 21:34
壓力大睡不好?試試心和鍊 Mood Booster~創新的身心穿戴裝置,自然平和共振魔法,輕鬆幫助睡眠、舒緩情緒
現代人壓力大,睡眠品質不好,常會帶著煩惱入睡
像我個性容易窮緊張,一點事掛在心上就會無限操煩
難怪即使現代的生活物質比起以前舒適許多,卻依舊有層出不窮的文明病產生
很多人會配戴運動手環,紀錄每天的運動量,監測夜晚睡眠狀況
但這些只是紀錄為主,要怎麼改善還是得靠自己~
- Sep 15 Sat 2018 14:15
沒時間曬太陽也能補充維他命D!BRONSON液態維他命D3,無色無藥味,每天4滴搭配飲食,輕鬆把陽光與活力滴進生活!
台灣人普遍有維他命D不足的狀況
雖然說只要充足的日曬,人體就能產生維他命D供全身使用
但現代人生活忙碌壓力大,早出晚歸,
可怕的空氣汙染跟紫外線的襲擊,更別說有機會好好曬太陽
加上飲食習慣改變,讓身體更容易缺乏維生素D的攝取,
- May 09 Wed 2018 07:58
母親節讓媽媽放鬆一下!法國天然保健璞醫香.好肌關14精油舒揉滾珠瓶~天然植物及精油配方,搭配滾珠輕柔按摩,呵護全身的肌關節
母親節快到了,該挑怎麼樣的禮物才是能送進心坎裡的?
對媽媽來說,能獲得一天的自由清閒應該是最好的禮物吧哈哈哈XDD!
如果沒辦法好好休息,也該讓每天疲憊的身體獲得最大的放鬆,
才能在睡醒睜開眼減少厭世感,有重新出發的力量!
這次從babyhome發現這個,Puressentiel璞醫香好肌關14精油舒揉滾珠瓶,
- Mar 06 Tue 2018 09:49
補充鈣質好簡單!你滋美得.檸檬酸鈣粉~酸甜好吃入口即化,粉末不卡卡,小朋友跟孕哺媽媽也能吃!添加維生素D3補鈣更完整!