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全職媽帶小孩也是練鐵人三項:鐵腿,鐵胃,看鐵打損傷科!
那,就努力當個女強人媽媽吧!
當媽ing,更要努力吃喝玩樂!
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Eat4Fun/彈跳吸管水杯/無毒餐具/兒童餐具/316不鏽鋼 (117).JPG

對小朋友來說,外表可愛的餐具是他們的最愛,

但替孩子把關,挑選安全材質且耐用的產品更是爸媽的功課,

也是每天都會用到的必需物品!

【EAT4FUN】的產品肉哥菜妹很久以前就在用了,

最吸引孩子目光的莫過於他們家可愛的兒童餐具,

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 南寮旅遊服務中心 親子沙灘戲水區 (12).JPG

這兩個週末我們都跑去南寮玩,除了還是一堆人在抓寶對戰外,

是因為南寮旅遊服務中心前的親子沙灘戲水區近期試放水,可以開玩啦!

雖然市政府預計六月才正式開放,不過試營運期間在五月份的週末已經可以玩囉!

也吸引滿滿的大小朋友前來提前享受夏天~

真心覺得或許還有需要改進的地方,

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帝王食補 菜脯雞 薑母鴨 (15).JPG

我們家很愛喝湯,也愛吃鍋物,每天晚上煮飯一定會煮鍋湯,

飯前來碗湯,讓胃暖暖的感覺好幸福~

但春夏之際氣候漸熱,很多人提不起食慾,更別說喝湯

其實有些湯喝起來清爽,即使天氣熱吃不下,也能讓人好開胃

像最近我們很喜歡帝王食補的菜脯雞

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有小孩後,每天家裡像打過仗一樣,

整理的速度都不如他們撒野的快速~~~

以前在地上爬,撿地上的東西放嘴巴;

長大後吃東西,滿地餅乾屑或撒了湯汁黏答答

加上我們家沒有穿拖鞋的習慣,常打赤腳在地板上走

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花蓮是台灣一個很美的地方,

即使從新竹開到花蓮大約要五個多小時的車程,還是想帶小朋友去走走看看。

加上花蓮經過強震後,中央為了補助振興觀光有提供旅遊補助,

六月底前還沒這麼熱,暑假人潮前,來花蓮最合適不過了!

趁著孩子考完試,特地請一天假,全家一起到花蓮玩啦~~~~

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璞醫香 好肌關14精油舒揉滾珠瓶 (9).JPG

母親節快到了,該挑怎麼樣的禮物才是能送進心坎裡的?

對媽媽來說,能獲得一天的自由清閒應該是最好的禮物吧哈哈哈XDD!

如果沒辦法好好休息,也該讓每天疲憊的身體獲得最大的放鬆,

才能在睡醒睜開眼減少厭世感,有重新出發的力量!

這次從babyhome發現這個,Puressentiel璞醫香好肌關14精油舒揉滾珠瓶,

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LYC_0216.jpg

孩子的成長速度飛快,每個時期不同的模樣,都想讓人深深印在腦海,

拍照攝影是很多人會選擇留下生活紀錄的方式!

之前有幾次拍攝全家福的經驗,多半以自然無妝髮的狀態入鏡,

這次不一樣,挑戰較為正式的寫真拍攝,希望在回憶裡留下完美的印記!

一直覺得在台北這樣的攝影公司比較多,沒想到新竹也有專業的攝影團隊~

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新竹大遠百 東星便當 新竹便當店 外送便當 (32).JPG

忙碌的時候,沒時間下廚的時候,最經濟實惠的選擇就是便當了!

一個便當有肉有菜有飯,營養均衡,銅板價就能吃飽飽~

分享一家位於新竹大遠百附近的東星便當

便當的主食種類多,外加四種豐富配菜,營養的養生紫米飯

適合城隍廟周邊商家或新竹市區公司行號用餐,更方便外送便當訂購

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Easire 優格機 (26).JPG

我們家很愛吃優格,每次出國都覺得國外的優格好好吃

吃起來不像台灣優格這麼甜,口感也較濃稠

早餐總會來一大碗,順便清清大吃大喝後的腸胃,感覺健康無比XDDD

反而在台灣我很少買市售優格~因為吃不慣呀!

後來朋友聽說可以自己做優格,口感跟甜度都比較好吃

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itaste 迪士尼Tsum身高壁貼 (1).jpg

很多人喜歡用壁貼來替居家環境做佈置,

小巧的貼紙,卻能讓家裡的氣氛煥然一新,呈現不同的氛圍!

我們家也是壁貼的愛用者,

尤其有小朋友後,選擇的樣式跟圖案也偏向可愛的插畫為主,

讓孩子們居住的環境更繽紛活潑!

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OK.jpg

香山區是我們家比較陌生的地方,

有的時候帶孩子去青青草原溜滑梯後,總是不知道要吃什麼,然後又回到市區。

這天才發現香山大庒街附近好熱鬧,蠻多小吃餐廳飲料店耶~

而且還有一家超可愛的店:【Mumu白姆森林】,也是親子友善餐廳!

平價的義式複合式料理,氣氛佳有質感的佈置,是適合各年齡層聚餐的好地方!

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理膚寶水 全面修護霜B5 理必佳滋養霜AP+ (25).JPG

這天很榮幸受到Babyhome的邀請,北上參加理膚寶水嬰幼兒肌膚照護的活動,

我們家一直以來都是理膚寶水的忠實粉絲,

因為哥哥小時候的異位性皮膚炎蠻嚴重的,妹妹則是肌膚比較敏感,容易紅屁屁

所以聽醫生的介紹接觸了理膚寶水這個品牌

尤其是全面修復霜B5,針對尿布疹修復相當不錯

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便利插/安全帶固定片/調節安全帶/汽車用品 (5).jpg

連續假期週休二日,大家趕著返鄉出遊,最討厭的就是塞車!

其實比起擠大眾運輸工具,趕交通,自己開車算是最輕鬆自由了~~~

但還是有很多人覺得開車很累,束縛感跟壓力都加倍。

安全帶的重要性大家都知道,相信不會有人想隨便跟生命開玩笑,

但很多人還是不喜歡繫安全帶,就是覺得安全帶緊緊勒著身體很不舒服><

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新竹 清潔醫生 到府專業清潔 家事服務 (6).JPG

有小孩後家裡的東西越來越多,每天不停地整理打掃真的好累人

一直想找打掃阿姨來家裡幫忙

但實在很困惑,畢竟家裡不是樣品屋

居住的痕跡跟散亂的物品要先大概收拾好?還是也可以一併請專人幫忙整理呢?

這次媽媽圈們跟我分享這家清潔醫生

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首戶牛排 新竹平價牛排 (21).JPG

我家肉哥超愛吃牛排麵,所以平價牛排店是我們最常的選擇

以前會到夜市吃牛排,後來幾次發現環境餐具實在太可怕,就比較少去了

這次發現這家位於新竹市區的首戶牛排

價位竟然跟夜市的牛排差不多!不用拋頭露面吹風,還有舒適的店面,

飲料、濃湯、冰淇淋通通吃到飽,還可以免費加麵唷!

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天饗便当 新竹便當 埔頂路便當 新竹科學園區 (26).JPG

自從兒子上小一後,每天中午放學最頭痛的就是要張羅飯食~

午餐時刻我們最常吃的就是便當,因為價格實在又比較能攝取均衡營養,還很方便快速!

看朋友打卡說他家小孩很愛這家天饗便当,

雖然不在平常覓食的範圍內,但因為離家近,主餐也蠻多變化,二話不說趕緊來試試看

 

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1環球竹北產後護理之家 房間 新竹月子中心.JPG

雖然政府一直喊少子化,

但新竹的生育率卻逐年增加,更榮登全台生育率最高的縣市,

除了幼兒園要及早卡位排隊,月子中心更是一位難求,

從我懷肉哥的時候就有聽說,

搶手的月子中心是驗到兩條線就要手刀去下訂了這麼誇張!

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春一菀 中原大學 冰店 仙草 (3).jpg

最近天氣漸漸變熱,除了開始收拾換季,最令人期待的就是吃冰的季節又到了!

上週末帶孩子們到中壢的老街溪河川教育中心溜滑梯,熱到爆炸,好想來碗透心涼的冰降降溫!

開車繞呀繞,來到新中北路上的春一菀,

食材用心用料實在,甜品更是好吃的不得了!

超愛他們家的仙草雪花冰,一口接一口,消暑又涮嘴

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膜幻鎂機 新竹大遠百 新竹手機包膜推薦 (14).JPG

 

以前我從來沒有替手機包過膜,

因為覺得沒必要,買個保護貼貼一下,裝個手機殼不就沒事了~

但因為市售的保護貼品質不一,常貼不到幾個星期就碎裂刮花,

一張單價雖然便宜,但汰換速度快,

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你滋美得 檸檬酸鈣粉 檸檬酸鈣 鈣粉推薦 (5).JPG

目前國人普遍鈣攝取不足,

大家聽到補鈣,第一印象應該就是要多喝牛奶、吃小魚乾等,

但其實想單從食物補足一日所需的鈣好像不是很容易,

尤其現代人外食多又容易偏食。

很多廣告說要從年輕時存夠骨本不是沒道理的,

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柏諦生技 桂系列產品 去角質淨化手工皂 纖體緊緻精華乳(溫熱) (16).JPG

早期的保養品以歐日美三國為主,大家比較常接觸的也是外來品牌

但近年來,其實很多本土新創品牌漸漸成為流行趨勢

因為了解東方人的體質,使用當地的材料,所以深受不少台灣人青睞!

這次接觸的禾漢品植全系列產品,

秉持著老祖先對藥草的智慧,以東方草本為主軸作研發,

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美國Bronson健康快樂熊綜合維他命軟糖 小熊軟糖 (1).JPG

很多家長聞糖色變,其實不要說是小朋友了,連大人都難以抗拒偶爾會想吃糖,

誰說吃糖果就是不健康?要怎麼吃是有辦法的!

來自美國Bronson的兒童健康快樂熊綜合維他命軟糖,

內含13種重要的維生素和礦物質,

給孩子吃糖的快樂跟滿足之於,更獲得滿滿的健康!

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在面臨食安議題後,許多人開始認真思考有機,而吃有機食品或非有機食品到底哪個比較好呢?長期以來,學術界不斷進行研究探討這個問題,有機食品究竟是人們通往健康長壽的康莊大道,或是商人盈利炒作出來的?總結國內外研究可以得知,吃「有機」比「非有機」來得更健康,以下就是五大關鍵理由:

一.吃有機可減少攝取有害物質

大量生產的農作物,栽種過程中會使用各種化學農藥與肥料,以確保作物不會遭遇病蟲害,卻也增加農藥殘留的可能性。而研究指出和以自然農法無毒、無化肥、無農藥栽種出的食材相比,有機穀物的鎘含量明顯較低。原因在於小農栽種的有機農作物時不使用殺蟲劑及化學肥料,食用符合有機認證規範的食材可以避免攝取有害物質,可降低罹患疾病的風險。

二.吸收健康的好脂肪

聽到「脂肪」,你的直覺反應就是不好嗎?別將脂肪污名化了,它可是維持身體機能正常運作的必備營養素,如多元不飽和脂肪酸,是人體無法自行合成的營養素之一。而有機蔬果也富含有的好脂肪含量超過一般的蔬果,若你想攝取對人體有益的脂肪,或許你可以考慮有機蔬果!

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近年來提倡自然農法的有機飲食備受重視,曾有人詢問「反正都是食物,有差嗎?」讓我們回頭遙望從前隨處可見蜻蜓和瓢蟲漫飛,溪水清澈魚蝦悠遊,在這富饒的自然生態,現今已逐漸消失,或許我們沒有直接接觸到大自然災難,但近年來的食安問題陸續浮上新聞檯面,這使我們需要正視到所有的生態浩劫最終都將經由各種形態回歸到人體裡!

倘若你所吃的白米、糙米、蔬菜等,能做更嚴格的無毒、無化肥、無農藥等有機認證把關,選擇對自己、家人身體有益的並排除無毒、無化肥、無農藥選擇有機食材或有機米,也許將來可以避免疾病纏身和昂貴的醫藥費。

聯合國世界衛生組織(WHO)旗下所屬的國際癌症研究機構指出,年年春、殺蟲劑馬拉松與大利松被列入「很可能致癌」的2A等級,而國外已經有許多研究證實,對農藥有高暴露的人,有更高的罹癌機率,甚至造成不孕。

“而2016國人十大死因排行,癌症位居第一,農民罹癌的比率逐年增加,其中農藥中使用最廣泛的除草劑就佔了46%,比德國和法國高出3倍用量,不僅危害民眾的健康,對於直接暴露於農藥的農民更是倍數的傷害。”

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Delocean+海洋萃進階 (22).jpg

很多人都忽略秋冬也要美白

其實冬天日照少,更是照顧肌膚的好時機!

不僅外出一樣要防曬,後續的保養也不可少

像我是白肉底,其實很難會曬黑

但別羨慕,曬不黑的最大困擾就是雙頰很多斑點,跟小花貓一樣><

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butybox 美妝體驗盒 (15).JPG

喜歡嘗鮮的女孩們,一個月一次的butybox絕對是最合適的選擇!

butybox看準女性朋友喜歡嘗試新產品,又擔心荷包大縮水或遇到不適用的窘況,

特地嚴選4~6樣國內外優質的美妝保養品、化妝品,

只要不到400元的優惠價格,就有這樣一份專屬美妝盒送到家,超划算哪!

這次收到的是2月盒,來看看推薦商品有哪些吧

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跳跳蛙親子餐廳 跳跳蛙健兒教室 京華城親子館 (7).JPG

京華城裡很多適合孩子放風的地方,朋友都笑說這裡儼然成了兒童城哪!

常常吸引不少親子或學校團體前來遊玩~

最近又有一間跳跳蛙親子運動餐廳,從原來公館的自來水園區遷來京華城2樓,

不僅場地更寬敞,還從國外引進各式遊具設施,

除了玩還能訓練孩子的體能跟肌肉發展,也有營養好吃的餐點跟課程

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良金高粱牛肉爐 紅燒牛肉 團購美食 火鍋 (17).JPG

超級寒流來報到,只想躲在被窩當馬鈴薯呀~~~><

還好濕濕冷冷天氣裡的小確幸就是可以暖暖吃鍋!

但帶著小朋友吃鍋手忙腳亂怕危險,總是比不了在家輕鬆,

幸虧現在不出門,在家也能享受媲美店家的鮮美湯頭!

來自良金牧場,

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節節好事 JJHouse 手工養生零食 蜜棗核菓 (3).JPG

「單純即是美好。」

年紀大了,不能再像以前一樣不忌口,想吃什麼零食就吃,

但人生哪!偶爾還是要滿足口腹之慾XDD

挑選合適的小點心吃對食物更重要!

未經過多調味的堅果跟天然果乾就是很棒的選擇!

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手作藝術足 玩手作 寶寶初生滿月周歲藝術足印 婚禮小物 彌月精品客製服務 (29).JPG

婚禮,除了是眾人表達祝福的象徵外,更是新人幸福感動的重要時刻!

曾幾何時,喜宴已經不再只是簡單的吃飯宴客,

如何在有限的預算內打造溫馨又讓人印象深刻的婚宴,

怎麼規劃佈置,呈現的風格,都考驗著新人哪~~

其中,專屬的婚禮小物更是能讓賓客姐妹們留下深刻的回憶跟紀念!

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